Video el cerebro feliz y como incide el buen humor

LA CIVILIZACION EMPATICA DE Jeremy Rifkin: - VIDEO

Tras cinco años sin publicar, Jeremy Rifkin, uno de los más importantes pensadores sociales de nuestro tiempo, vuelve a las librerías con La civilización empática, su obra más ambiciosa hasta la fecha. Un trabajo de gran alcance y erudición que propone la empatía como el mejor modelo, y posiblemente el único, para las relaciones internacionales y la supervivencia global en los inicios del siglo XXI. Parece que el mundo jamás ha estado tan interconectado a través de los medios de comunicación, el comercio y la cultura, y tan salvajemente desgarrado por la guerra, la crisis financiera, el calentamiento global e, incluso, la migración de las enfermedades. No importa cuánto nos empeñemos en la tarea de afrontar los desafíos de un rápido mundo globalizador, la raza humana parece quedarse corta continuamente, incapaz de reunir los recursos mentales colectivos para “pensar globalmente y actuar localmente”.
En este libro el autor expone cómo la desconexión entre nuestra visión del mundo y nuestra habilidad para percibir dicha visión radica en el estado actual de la conciencia humana. El modo en que nuestro cerebro está estructurado nos predispone hacia una forma de sentir, pensar y actuar en el mundo que ya no es apropiada para los nuevos entornos que hemos creado. Es el primer libro que explora cómo la conciencia empática reestructura la forma en que organizamos nuestra vida personal, nos acercamos al conocimiento, perseveramos en ciencia y tecnología, dirigimos el comercio, gobernamos y orquestamos nuestra vida civil. El desarrollo de esta conciencia empática es esencial para crear un futuro en que pensemos y nos comportemos de manera que el mundo valga la pena.


VER VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=GFURRYnV7iQ

LA ESTRATEGIA DE LA CUCARACHA

La estrategia de la cucaracha. ¿Quién mejor que una cucaracha para enseñarnos a sobrevivir en el mundo de los negocios?
La estrategia de la cucaracha es una aguda parábola sobre el mundo de los negocios que plasma a la perfección las luchas que se libran hoy en ese universo. Un director comercial frustrado y con una vida laboral y sentimental desastrosa es incapaz de matar a una cucaracha que aparece una mañana en su despacho. Agradecida por su compasión, Gregorio, la cucaracha, accede a enseñarle las "Diez reglas de la cucaracha", que habrán de ayudar a nuestro protagonista a triunfar en el trabajo y en el amor. Incisivo y acertado, este libro está llamado a ser un clásico de los libros sobre la empresa.
Algunas de las "reglas de la cucaracha":
1) Procura ser siempre el último bicho en mantenerse en pie.
2) Regodéate allí donde otros sólo ven basura.
3) No pierdas de vista nada de lo que sucede a tu alrededor.
4) Todo lo que no acabe contigo te hará más fuerte.
Tabla de contenidos:
1. No tengas miedo sino de ti mismo.
2. Malditos bichos.
3. El socio.
4. No hagas caso siempre a tu corazón.
5. El poder de las flores.
6. Procura ser siempre el último bicho en mantenerse en pie.
7. Un paseo por el parque.
8. Incluso la menor abertura puede ser una oportunidad extraordinaria.
9. Desde el agujero.
10. Regodéate allá donde otros sólo ven basura.
11. La bolsa de hockey también puede ser un caballo de Troya.
12. Ten ojos en el cogote.
13. ¡Qué fácil!
14. Múevete mientras tus enemigos reflexionan.
15. La empresa.
16. Descansa para crear confusión.
17. Esfúmate cuando se enciendan las luces.
18. Todo lo que no acabe contigo te hará más fuerte.


La estrategia de la cucaracha
Sé que las cucarachas no son insectos que gocen de especial atractivo y simpatía. Más bien son objeto de un manifiesto rechazo y de una intensa repugnancia. Pero también de las cucarachas podemos aprender cosas importantes. Veamos.
Craig Hovey, profesor del Nazareth College, en Rochester, Nueva York, ha escrito algunos libros de extraordinaria difusión. El último se titula “La estrategia de la cucaracha”. Se trata de una parábola inspirada en “La metamorfosis” de Kafka. Un director comercial frustrado en el trabajo y con una vida sentimental desastrosa es incapaz de matar a una cucaracha que aparece una buena mañana en su despacho. Agradecida por su compasión, Gregorio (nombre que Joseph, el fracasado director, elige para el insecto), accede a enseñarle las diez reglas de la cucaracha.
Sobre el libro de Craig dice Richard Schweid (que ha escrito a su vez un libro titulado “Cockroach Papers”): “Las cucarachas llegaron a la Tierra mucho antes que los seres humanos, y seguirán aquí mucho después de que los humanos nos hayamos esfumado… Craig Hovey nos muestra que podemos aprender de las cucarachas más de lo que ellas pueden sacar de nosotros trasladando a la vida algunas de las historias más fascinantes del universo de estos bichos”.
Las reglas de la cucaracha, que el autor aplica al mundo de los negocios y al del amor, son perfectamente transferibles a la vida de las personas en general. “Las reglas, dice esta cucaracha filósofa, giran en torno al desafío más grande al que tiene que enfrentarse cualquier ser vivo, y al que los humanos apenas prestan atención: cómo sobrevivir en cualquier lugar, bajo cualquier circunstancia y cómo seguir creciendo y evolucionando mucho tiempo después de que las criaturas más grandes, más fuertes, más inteligentes y con mayores recursos hayan desaparecido”. Con la mayor concisión voy a referirme a las diez reglas de la cucaracha que el autor explica a través de un curioso diálogo entre Joseph y Gregorio.
Regla 1. No tengas miedo sino de ti mismo. Gregorio le dice a su salvador que “el miedo es la principal amenaza para la supervivencia y el éxito” y que “no es la muerte o la enfermedad lo que debe asustarnos sino el miedo a ellas”. Y añade: “una cucaracha puede soportar una radiación ochenta veces superior a la que acabaría con un humano. Los humanos alardeáis del invento de Internet y, sí, es impresionante, pero nosotras hemos ido más allá en nuestra evolución y hemos logrado inmunizarnos contra las peores amenazas humanas”.
Regla 2. No hagas caso siempre a tu corazón. No dice que nunca se le deba hacer caso, dice que no siempre porque el corazón puede llevarnos a engaño si no actuamos con inteligencia. La cucaracha le dice a Joseph: “el problema de los humanos es que confundís un simple murmullo del corazón con las reacciones químicas que se han afianzado gracias a millones de años de evolución”.
Regla 3. Procura ser siempre el último bicho en mantenerse en pie. Dice Gregorio, la cucaracha didacta: “¿Que alguien nos aplasta? Nuestro cuerpo se pone inmediatamente en modo reparación. ¿Que perdemos una pata? Nos crecerá otra. ¿Que nos cortan la cabeza? Seguimos andando hasta que nos morimos un mes más tarde porque no hemos comido. Ni el calor, ni el frío, ni los banquetes, ni el hambre, ni los depredadores ni el veneno pueden con nosotras, Las cucarachas seguimos a los nuestro. Sobrevivimos mucho tiempo después de que otras especies se hayan esfumado”.
Regla 4. Incluso la menor abertura puede ser una oportunidad extraordinaria. “Nosotras, las cucarachas, -explica Gregorio- somos especialistas en sacar el mayor partido de cualquier grieta, por pequeña que sea. ¿Sabes que cucarachas mucho mayores que yo pueden pasar por aberturas más estrechas que el canto de una moneda de cinco centavos?”
Regla 5. Regodéate allá donde otros sólo ven basura. Es muy positivo ver posibilidades donde otros sólo ven mediocridad y fracaso, propone Gregorio a su ya amigo Joseph.
Regla 6. Ten ojos en el cogote. Gregorio le explica a Joseph que esta regla quiere decir que es preciso estar atento a lo que la gente pueda hacer a tu espalda, algo que pueda perjudicarle. La cucaracha tiene antenas y tiene en la parte trasera dos sensores, cada uno cubierto por unos pelillos, que transmiten información a los nervios que recorren los sensores. Lo captan todo, desde el movimiento de otras criaturas hasta las corrientes de aire.
Regla 7. Muévete mientras tus enemigos reflexionan. Gregorio comenta la necesidad de moverse con rapidez. Y le explica a Joseph que “las cucarachas podemos cambiar de dirección varias veces por segundo… Así que mientras nuestros enemigos no han decidido todavía por dónde tirar, nosotras ya estamos en marcha”.
Regla 8. Descansa para crear confusión. La cucaracha explica esta regla diciendo que “además de estar al tanto de lo que sucede alrededor y saber reaccionar cuando corresponde, también es importante no dispersarse y acabar agotado y distraído”
Regla 9. Esfúmate cuando se encienden las luces. Si alguien va a la cocina de noche, enciende la luz y ve que está llena de cucarachas, a la mañana siguiente tendrás por ahí a los fumigadores. Pero si eres listo y sabes cómo desaparecer en el momento preciso, nunca irán a por ti”, dice Gregorio.
Regla 10. Todo lo que no acabe contigo te hará más fuerte. Las dificultades y las adversidades pueden destruirte si no las sabes manejar, pero también pueden fortalecerte si las superas, dice la cucaracha filósofa.

La metáfora creada por Craig Honey sólo pretende llevarnos a la reflexión sobre las estrategias que nos permiten sobrevivir y tener éxito en situaciones complejas.
Es muy sugerente la capacidad didáctica del autor que ha sabido observar, pensar y escribir para que sus lectores aprendamos. La vida está llena de libros mágicos en los que podemos descubrir miles de lecciones apasionantes. Eduquemos los ojos para ver y abramos la mente para aprender. Muchos sólo verían en la cucaracha un insecto repugnante; alguien ha descubierto en ella lecciones admirables.

http://blogs.epi.es/eladarve/2007/08/25/la-estrategia-de-la-cucaracha/

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En que te puede asistir un coach emocional y ontologico

El Coaching de alguna manera es una disciplina que puede asistirte en la búsqueda de cualquiera de estos puntos El Coaching es un proceso de preguntas que puede asistirte a conseguir resultados en tu vida o en tu organización que no pudiste lograr solo y sin embargo estas comprometido a conseguir. El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstáculos que frenan en el camino hacia los objetivos . Luego de convalidarlos diseñan juntos espacios para superar las limitaciones. De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta El foco del Coach esta dirigido a la forma de ser del individuo, a su forma de mirar la vida e intervenir en ella, a su forma de accionar y como se relaciona con los resultados que obtiene con todo eso El Coaching trabaja para desarticular este discurso y dice que si es posible cambiar, superarse a uno mismo, triunfar en esta época, disfrutar de la vida, soñar y concretar objetivos etc. mientras estemos dispuestos a mirarnos a nosotros mismos y aprender nuevas miradas que nos permitan reconocer nuestras limitaciones y desarticularlas mientras creamos posibilidades para nosotros mismos que no estaban disponibles antes. El Coach se enfoca no solo en la conversación que tenemos sino también en la emocionalidad que transitamos y en la corporalidad que mostramos Sostenemos que el sufrimiento vive en la conversación que tenemos de lo que sucede, en su interpretación y posterior explicación No es lo que sucede lo que nos molesta sino la interpretación que hacemos de ello. El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

Creencias y Pensamientos

Para poder estar en la luz tenemos que salir de la ceguera, por eso el nombre del programa de radio, para estar en la posibilidad deberemos desapegarnos de ciertas creencias o pensamientos limitantes, que nos condicionan siempre en la oscuridad y no nos dejan ver todo el potencial que somos capaces de ser.
Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo mas profundo es que somos poderos sin limite. Es nuestra luz. No la oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos ¿ quien soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso? En realidad. ¿Quién eres tú par no serlo? Eres el hijo del universo. El hecho de jugar a ser pequeño por tus pensamientos ocreencias no sirve al mundo. No hay nda iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras. Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros. No solamente algunos de nosotros. Esta dentro de todos y cada uno. Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz. Inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo. Y liberamos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás. Nelson Mandela
Como diría el. Mi sed de libertad de autodescubrirme, de saber quien soy, de derribar todas aquellas creencias limitantes, de cuestionarme mi argumento de vida, de auto observarme y de caer muchas veces en lo profundo de mucha tristeza, se volvió sed de libertad para mi gente, con lo cual a través de aprender y soltar, comencé hacer espacios en mi vida para dedicarlo a las personas que como yo, saben y sabían que son maravillosas y que pueden ser posibilidad en esta vida. Gente el opresor esta dentro nuestro, que en forma de pensamiento o de charlatan interno nos taladra la mente y eso se ve reflejado en la acción: No puedo, otro es mejor que yo, y si me abandonan?, no tengo talento, no soy bueno y bla bla bla. Con lo cual necesitamos ser liberados de la opresión interna, liberados de las creencias y pensamientos, que también nos enferman el cuerpo, necesitamos recuperar nuestra humanidad.
Recuerdo que hace unos años fui a ver a Montaner al teatro y al otro dia busque el compac: Me quedo lo que dijo...

POR QUE ES TAN IMPORTANTE EL TIPO DE PENSAMIENTOS QUE TENEMOS CADA DIA.
El problema con los pensamientos, tanto estáticos como negativos, es que SE PROCREAN A SI MISMOS con extraordinaria facilidad.
¿Cuál es el efecto del pensamiento negativo ?
El célebre motivador norteamericano Zig Ziglar responde : "El primer paso para resolver cualquier problema o hacer frente a cualquier desafío es estar seguro de tenerlo adecuadamente identificado. Pensamiento negativo es cuando usted levanta las manos al cielo y, desesperado, dice: 'Nunca antes he pedido hacer esto', 'Esta es una situación desesperada', o 'No hay nada que pueda hacer'. El cuadro que estas palabras pintan en su mente neutralizará su imaginación creativa y le originará un problema más grande que el que ya existe".
Quizá los pensamientos negativos son atractivos porque parecen diluir toda responsabilidad personal. Si todo ‘es así y no puede cambiarse’, como nos decimos a nosotros mismos y a los demás, no hay nada que se pueda hacer. Uno escapa del compromiso personal y del esfuerzo de buscar y encontrar una salida. Se desliza hacia la cómoda y peligrosa autocompasión.
Por otro lado, el pensamiento negativo proyectado hacia los demás también parece tener sus ‘ventajas’.
Edward de Bono manifiesta : ‘El pensamiento negativo es atrayente porque su logro es inmediato y completo. Probar que alguien está equivocado da esta satisfacción inmediata. Proponer una idea constructiva no ofrece logro hasta que la idea le gusta a alguien o se puede probar que funciona (lo que lleva tiempo).
Atacar una idea da una instantánea sensación de superioridad. Elogiar una idea aparentemente sitúa al que la elogia un poco por debajo del autor de la idea’.
El pensamiento positivo, por otra parte, no puede ser simplemente voluntarismo.
Ante todo, debe ser guiado por la lógica. Tiene que ser una mezcla de curiosidad y placer, y un fuerte y genuino deseo de "hacer que las cosas ocurran". Se puede decir que el progreso del hombre depende de ese deseo.
‘El exceso de optimismo puede conducir al fracaso, sin embargo, son los que esperan tener éxito quienes en efecto lo tienen’.

A los 40 hay que poner pilas a la sabiduría

La edad es una barrera mental alimentada por la creencia popular. Según una experta, la clave de sentirse joven todos los días pasa por fijarse metas.

La edad es sólo un estado mental y, como tal, hay que saber administrarla. Hay gente joven que piensa como mayor y mayores con modelos mentales juveniles. La cuestión pasa por establecer los mecanismos para mantener siempre activo y cultivado al modelo mental. Generalmente, en el mercado se dice que una persona que transcurrió los 35 o los 40 años (muchos más para los quincuagenarios) no tienen espacio laboral. “Sólo se trata de una creencia disfuncional para la vida”, plantea a LA GACETA Mónica Fronti, especialista en Relaciones Laborales y coach organizacional. Superar la barrera de los 40 suele ser traumática para aquella persona que no tiene un autoconocimiento o si llegó a las cuatro décadas sin descubrir cuál es su misión en la vida o en el trabajo. “Lo fundamental es repasar las metas que uno se trazó; de ser necesario, descubrir qué es lo que mejor hace en su profesión”, indica la experta, quien participó en esta ciudad de las jornadas de actualización, organizada por la Asociación de Empleados Fiscales e Ingresos Públicos. “El quid de la cuestión pasa por darse cuenta, sin ayuda externa, que ese trabajador pasa el tiempo disfrutando de lo que hace; ese es el talento en estado natural”, dice.Fronti puntualiza que todos los prejuicios de una persona “mayor” pasan por la mente. “Si uno cree que tiene las energías o las pilas suficientes para aprender todos los días, adelante. Eso contribuirá a afianzar sus proyectos personales y su misión, no importa la edad que tenga”, añade. En ese sentido, expresa que hasta la jubilación es un estado mental, en el que mucho depende el autoconocimiento de la persona para seguir un ritmo de vida activo. “La edad no es limitante, sino la creencia”, acota.¿Cómo hacer para cambiar esas creencias? Según la experta en Relaciones Laborales, todo pasa por la motivación. “El optimismo allana el camino hacia el logro, tomando un proyecto (el empleo) como una oportunidad y no como una resistencia, un obstáculo permanente por lo cotidiano”, indica. En este aspecto, la especialista advierte: “no hay que prestarle demasiada atención al ‘charlatán interno’ que te impide llegar a los objetivos”. Sin embargo, la mayoría de las trabas surgen en el entorno laboral, donde por más energía que uno ponga, siempre existen ambientes negativos donde reina el “no se puede” por haber llegado a cierta edad. “Si uno se pasa hacia ese bando, seguramente será un mediocre para lo que le resta de vida laboral. “Ahora, si el pensamiento se dirige hacia el ‘voy por más’, romperá la barrera de aquella mediocridad, potenciando el talento y el compromiso (su principal capital laboral)”, afirma. La clave del éxito personal y laboral pasa por ponerle pilas a la sabiduría (experiencia).